Что делать, если при простуде низкая температура

низкая температура простудаЕсли у простудившегося человека повышается температура – это никого не удивляет. Все понимают, что таким образом организм борется с внедрившейся инфекцией. Когда жар достигает отметки 39 градусов, практически вся патогенная флора погибает, и больной начинает идти на поправку.

Но вот низкая температура, наблюдаемая при явной простуде, часто вызывает растерянность. Как поступить в этой ситуации? Об этом мы расскажем далее.

Температура понижена – причины

В медицинской практике понижение температуры при простудных заболеваниях встречается довольно часто. Обычно на фоне этого у пациента возникает тахикардия и другие неприятные симптомы. Почему так происходит? Все просто, основная причина – истощение организма. В какой-то момент он утрачивает способность сопротивляться и даже аккумулировать в необходимом объеме тепло. Если иммунитету в этот момент не помочь, то состояние быстро ухудшится.

В то же время снижение температуры у ребенка младше 3-х лет – явление обыденное, ведь механизм терморегуляции у него еще не отлажен. Именно потому неокрепший формирующийся организм маленького человечка реагирует на внедрение инфекции не жаром, а остыванием.

А еще у более старших детей к аналогичному результату нередко приводит бесконтрольный прием понижающих температуру средств.

Гипотермия на фоне переохлаждения или гриппа возникает при авитаминозе. Он обычно образуется в зимнее время, а ведь полезные вещества активно расходует иммунитет. По этой причине до самого выздоровления больному необходимо есть больше фруктов и овощей. Полезны также и готовые витаминные препараты.

Очень часто быстрое снижение температуры происходит у людей, которые не соблюдают постельный режим. Особенно это утверждение верно для спортсменов и пациентов, занимающихся физическим трудом. Во время простуды выносливость сильно снижается, и перенапряжение сил ускоряет истощение иммунитета.

Довольно много людей заболевших гриппом сильно худеют. Если масса тела пациента не повышена, то образовавшийся дефицит веса почти всегда провоцирует снижение температуры.

Проблема возникает и из-за ухудшения кровотока. Виновниками здесь становятся:

  • слишком тесная одежда;
  • неудобная обувь;
  • курение.

Иногда причины падения температурных показателей кроются в серьезных патологиях. Речь идет о:

  • повышенной функции щитовидки;
  • нарушениях в работе эндокринной системы;
  • анемии;
  • анорексии;
  • различных психических расстройствах.

Острое течение простуды, сопровождающееся характерными симптомами и снижением температуры, очень нехороший признак. Скорее всего, пациент незадолго до того, как говорится, на ногах, перенес инфекционный недуг. С одной стороны, его организм сумел справиться с проблемой, но, с другой, отсутствие комплексной терапии подорвало иммунитет, потому перед новой угрозой тот оказался бессильным.

Симптомы

В процессе лечения простуды важно регулярно контролировать температуру тела. Единственный правильный метод – использование термометра. Без этого инструмента объективно оценить состояние больного в принципе невозможно.

В целом же о пониженной температуре сигнализируют следующие признаки:

  • апатия;
  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • не проходящая сонливость.

У многих склонных к неврозам людей, на фоне простуды возникает астенический синдром. Данное состояние достаточно опасно и проявляется такими признаками:

  • нервозностью;
  • тревожностью;
  • раздражительностью.

Читайте также: Чем и как лечить гипертрофический ринит

Очень редко больные жалуются на:

  • головные боли;
  • гипотонию;
  • шум в ушах;
  • головокружения.

Помните, довольно часто, после того как грипп или простуда проходят, температура стабилизируется на отметке 35-36 градусов. В целом ничего опасного в этом состоянии нет – просто организм еще не успел восстановиться. Потребуется несколько дней и прием назначенных укрепляющих препаратов, чтобы положение нормализовалось.

Как быстро помочь

низкая температура простудаВ первую очередь следует прекратить прием жаропонижающих лекарств.

Для того чтобы согреть тело, рекомендуем прибегнуть к следующим безопасным способам:

  • пить побольше горячего чая (лучше с медом);
  • есть фрукты и овощи (допустимо их заменять соками);
  • употреблять витамины;
  • пригодится также грелка – ее кладут под бок или спину.

Ребенка рекомендуется потеплее укутать. Если простуда случилась зимой, то на несколько дней от прогулок на свежем воздухе отказываются.

Еще один момент – нередко у малышей тело холодеет на фоне приема иммуностимуляторов, в частности Анаферона. Если вы давали этот медикамент, то не тревожьтесь – скоро состояние нормализуется.

При выявлении пониженной температуры запрещается делать обтирания. Данная процедура не способна улучшить самочувствие, напротив, только ухудшает его.

Лечение взрослых и детей

Если природа снижения температуры не ясна, а симптомы простуды сохранили выраженность, то, прежде всего, следует пригласить врача. Маленьким детям, не колеблясь, вызывают «скорую». Медик сможет дать точные рекомендации и прописать наиболее подходящие лекарства.

Кроме этого, необходимо проследить, чтобы заболевший не нарушал постельный режим. Покой и расслабленность – все, что ему сейчас нужно.

Проследите, чтобы пациент:

  • спал не менее 8 часов;
  • регулярно принимал теплые ванны (38-40 градусов);
  • одевался в вещи из натуральных волокон;
  • принимал витамин С и препараты кальция;
  • пил настойки, стимулирующие работу иммунитета.

К последним относятся:

  • эхинацея;
  • шиповник;
  • женьшень;
  • лимонник и пр.

Наиболее необходимые в период выздоровления витамины: А, В2, В6, С. Принимать их следует в виде препаратов – так эффект проявится быстрее. Хорошо зарекомендовали себя следующие комплексы:

  • АлфаВит;
  • Мульти-табс;
  • Центрум.

Не будет лишним еще ввести в рацион следующие продукты, содержащие нужные элементы:

  • молоко и изделия из него;
  • капусту;
  • хурму;
  • любые цитрусовые;
  • сухофрукты (курага, изюм, чернослив);
  • печень.

Целесообразно также заменить обычный чай травяным, приготовленным из:

  • липы;
  • ромашки;
  • мелиссы;
  • мяты.


Adblock detector